ちっちくん

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"台風も通り過ぎ一息ついたので今日は、家のベランダの掃除をする事にしました。

ベランダ掃除をかなりサボっていたために、虫の死骸やら鳩の糞とかあって泣きそうでした。

鳩め、なんてことしてくれやがる！！(激怒)
最近アパートの周りに鳩がよく来るなぁと思っていたんですが、まさかこんな置き土産があったとは思いませんでした。

ネットで調べてみると鳩の糞は有害な上に糞があると又鳩がやってきてどんどん占拠されてゆき最終的には巣を作られると書いてありました。ゾッとした！鳩って平和の象徴だと思ってたけど、案外有害な奴なんだなぁと思ってしまった。

そんな訳で、今日はネットを見つつ、鳩の糞掃除。
箒で掃くと糞が舞ってしまうので水にぬらしたちり紙＆エタノール(除菌)で一生懸命掃除してみました。

本当に辛かった。あまりに辛くて旦那さんにメールしてしまった。

これからは、ベランダ掃除ちょくちょくやるようにします！"
  

最近餃子作りにはまっています。
なんといっても手軽にできるということと
子供がよく食べてくれるから
餃子って結構いいかも？
というところから入りました。

基本豚肉を使った普通の餃子を
作っているのですが、最近ひじきを入れた
野菜餃子とかキノコとおからを混ぜた餃子
も作ってみました。

キノコとおからの餃子には隠し味に
オイスターソースとマヨネーズを入れて
作ったら結構こくが出て美味しかったですよ。

さらにはプリプリの海老餃子。
これはせいろで蒸して中華風に
やってみたのですがこれも家族には
かなり好評でした。

エビは細かくしっかり包丁で叩いて
みじん切りにしました。
少し粗く刻んだ歯ごたえのある
エビも加えるとさらに美味しかったですよ。

せいろで蒸しっとちょっといつもと違った感じの
食卓になるので見栄えも良いですよね。

またデザートも餃子を作りました。
とちょっとチョコスプレーを加えて
焼いたバナナ餃子も一緒に作ってみました。

これはかなり子供に好評でしたよ。
  

最近流行の酵素ダイエットをしてみようと,早速購入して断食に挑戦してみました

。入荷断食しようと思ったんですが、結局夜の食事に誘われてしまい野菜中心で

はありましたが少し食事をとったんです。まぁ断食失敗だなぁと思って、次の日

も断食に挑戦すればいいかくらいの軽い気持ちだったんですよね。で翌日、体重

計に乗ってみたらすごく驚きました。なんと2キロ近く体重が減っていたんです。
これには本当にびっくりしましたよ、さらに最近むくみが気になっていたのです

が、この日はとてもすっきり起きれました。気になっていたむくみも解消されて

いたんです。この酵素ダイエットが流行るのもわかるなぁと思いました。これか

らも気が向いたら月に数回、軽い気持ちでやってみようと思っています。
  

最近毎日、毎日仕事に追われています。
自宅で仕事をしているんですが、もうまともに外に
何日か出ていいないです。

まあ、好きなことやっているからいいんだけどね。
でも、さすがに運動不足なんですよね。当たり前ですが。

子どもがいるんですが、仕事してるんでほとんど預けてるんですが、
もっと遊んであげないといけないよな。

今、こんなブログ書いてる場合じゃないんだけど、
気晴らしにとてもいいので。
しかも、こうやって書いてると、反省すべき点が
たくさんあってきちんと反省できるところがいいんですよ。

明日は日曜日なのに、風引いてしまいましたし。
仕事もまだ終らない状態です。
やっぱり、明日は主人に子ども見てもらわないと駄目な感じです。

家族サービスできてないな・・・。  

毎日暑いですねぇ。とうとう薄着の季節がやってきて、
結局ダイエットにも間に合わず・・・

でもあきらめるわけにはいかないですよねー。

家でいろいろ調べてると、なんだか酵素流行ってますね。

しかも酵素ダイエットのドリンク系ってものすごいですね。
種類の豊富さにびっくり！
一体何飲んだらいいんだか？迷うばかりです。

でも、酵素は確か子供の頃から大高酵素というのを
親に毎朝食べさせられていた記憶があります。
ものすごく甘くて、クレープフルーツにかけて食べてました。

味はそんなにも旅行残った記憶があるのですが、
でもお値段が高いですねー。びっくりしました。

とりあえずもう少しお手軽な酵素ドリンクを試してみようかな
と、考えてます。
  

最近テレビ番組であるお医者さんが
自身でごぼうのお茶を作って飲んでいるということから、
ごぼうのお茶などが結構流行りましたよね。

確かにごぼうは水溶性・不溶性の食物繊維がたっぷり入った
食物繊維の含有量は野菜の中でトップクラスなんです。

だいたい100グラムの中に食物繊維が6 g入っています。

水溶性、不溶性の食物繊維をたっぷりと含むことで
腸内環境を整えてくれる働きがあります。

ですので、便秘の解消や整腸作用、大腸がん予防に
効果があるといわれています。

実はごぼうにはビタミン類は少ないのですが
ミネラル類は豊富に含まれています。

ごぼうを効果的に取るには、皮を洗いすぎると風味や旨味が抜けるので
包丁の背などを使って軽くこそぎ落とすくらいでokです。

肉や魚、緑黄色野菜と組み合わせると栄養のバランスが良くなるので
意識して取り入れるといいですよね。

我が家では牛肉とごぼうの卵とじや定番のきんぴらごぼうなどをよく作っています。
  

最近、旦那さんお仕事も忙しく、子どもも小さいので
海外旅行に行っていません。

働いている時は、必ず年に1回は行っていました。

ああ、行きたいなあ・・・

今一番行きたい国は、ハワイ。
やっぱり行きたいですよね。

旦那と子どもとおじいちゃん、おばあちゃん皆で行くならば
ハワイが一番でと思います。

あとは、ラス・ベガス。
ここも、家族で行くにはけっこう楽しいです。
町を歩いていても面白いものが沢山あるし、夏はホテルのプールも
楽しいですし。

さらに、近くだとタイ、バリ島、シンガポールですかね。

シンガポールのあのCMで有名なホテル泊まってみたいですね。
あのプールに入ってみたいです。

どの国も魅力的な所ばかりです。
休みが取れればなあ・・・
うちは夏休みもないから無理ですね。

でも、夢見るのはいいですものね。
タイもバンコクでいいから行きたいです。

子どもにはちょっと暑すぎるかしらね。
海が近いほうがいいならバリ島ですかね。
バリはホテルが充実している所に泊まれば、
子どもも一日中海やプールで遊べます。

夜は美味しいレストランに行ったり、買い物したり・・・

ケチャとか、子どもには見せてみたいです。